Genusszeit ohne Reue

Genusszeit ohne Reue

Alle Jahre wieder beklagen sich meine Klienten, wie schwer es doch ist, bei all den Verlockungen in der Weihnachtszeit standhaft zu bleiben. Es sei unmöglich sich bei den vielen Einladungen und Treffen mit Freunden, Kollegen und Familie an ein gesundes Essen zu...
Weihnachten für Körper Geist und Seele

Weihnachten für Körper Geist und Seele

Alle Jahre wieder begegnen mir in meiner Praxis, aber auch im Freundeskreis die unterschiedlichsten Auffassungen zum Thema Weihnachtszeit. Für Kinder ist es meist eine aufregende Zeit – Krampus, Nikolo, die vielen Weihnachtsmärkte, der Brief an das...
Das Salz des Lebens

Das Salz des Lebens

Vor Millionen von Jahren war die Erde – der blaue Planet – völlig mit Wasser, dem Salzwasser der Urmeere bedeckt. Im Laufe der Zeit verdunstete ein Teil davon und es entstand festes Land. Aus dem Meerwasser, einer natürlichen Sole (Wasser/Salz Gemisch) entstand Leben....
Versöhnung mit dem Schweinehund

Versöhnung mit dem Schweinehund

Warum fällt es uns leichter im Frühjahr abzunehmen, unser Heim gründlich zu putzen, und mehr Sport zu betreiben? Warum nehmen wir uns gerade zu dieser Jahreszeit so viele neue Vorsätze zu Herzen, obwohl wir insgeheim wissen, dass wir es – wie schon die Jahre davor –...
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